健康運動指導士

人間の健康を維持するためには、体を動かすことが不可欠です。健康運動指導士は、医師などの保健医療に関わる人びとと連携して、人それぞれの心身に適した安全かつ効果的な運動プログラムを作成し、指導する専門家です。適切な運動計画を作り、それにのっとった運動をすることで、健康水準の維持および増進と生活習慣病の予防を目的としています。

健康運動指導士の主な職場は、自治体運営のスポーツ施設や民間運営のスポーツクラブ、フィットネスクラブなどです。以前は、利用者が勝手に運動するだけの施設がほとんどでしたが、近年は個人に最適化した運動プログラムの必要性が認識され、その作成と指導ができる健康運動指導士が多く活躍できる環境へと変わってきました。また、今後も加速する高齢化社会において、老人保健施設などでシルバー世代の健康維持にも重要な役割を果たします。お年寄りが無理な運動でかえって健康を害することがないように、適切な運動プログラムを提供します。

健康運動指導士の収入は、就職先の施設によって変わりますが、現在のところ年収およそ300万円程度だろうと推定されています。今後、運動によって健康を維持したい高齢者の数は増えると予想されており、それとともに健康運動指導士の地位も高まることから、収入の水準も上昇してゆくでしょう。特に高齢者向けの施設において、とても将来性のある資格だと言えます。

みずからも運動が得意な体育会系の人に向いていますが、さまざまな人とコミュニケーションが必要なので、人あたりのやわらかな人に向いています。熱血指導でビシビシと厳しい指導しかできない人には向きません。また、各個人の体力や健康状態を正確に把握し、それに適した運動プログラムを作成するために、細かい気配りや観察力が求められます。そしてメンタル面での支えとなるために、人をはげますのが上手な人に最適です。また、すでに医療関係または栄養関係の資格を持っている人にもおすすめです。

健康運動指導士の資格は、講習を受けて修了した上で試験に合格することで取得できますが、多岐に渡る受講条件が設定されているので、注意が必要です。受講資格は、大きく分けて、4年制の体育系大学を卒業しているか、医療・栄養関係の資格（歯科医師、看護師、薬剤師、栄養士、理学療法士など）を持っているかのいずれかとなっており、残念ながら、だれでも受講できるわけではありません。なお、資格を取得する際に登録をおこないますが、有効期限は5年間で、更新のたびに講習を受ける必要があります。