ダイエット検定

ダイエットという言葉からは、痩せて体重を減らすことをイメージしがちです。しかし、本来英語の”diet"という意味は「健康的に暮らすために、健康や体重の管理をする食事療法や食事制限」のことです。ダイエット検定も同様であり、体重を減らす手法を習得するのではなく、健康と美に関して学ぶことで、健康増進を目標としています。このダイエット検定は、医療関係者や美容関係者、さらに有名タレントやモデルも多数受験していることで知られている日本で唯一のダイエットに関する検定です。試験区分は1級と2級があります。2級は栄養学や生理学からアロマテラピー、スポーツ医学など幅広く、ダイエットに関する基礎的な知識を習得していきます。自分の健康管理はもちろん、家族や知人へアドバイスできる生活アドバイザーとしての知識が身に付きます。1級はプロとして顧客へアドバイスしたり、サービスを提供したりするための応用知識についても学ぶため、職業レベルでの活用が可能です。2級はどなたでも受験できますが、1級は2級保持者か、併願受験者が受験できます。なお、これまでは会場受験だけでしたが、オンライン受験も可能になりました。

ダイエット検定の資格は、健康や美容、食、スポーツなど幅広い分野で活かすことができます。職業では、エステティシャン、医師、看護師、保健師、トレーナーなどが挙げられます。なお、インストラクターの資格も取得できると、協会公認のスクール開校やセミナーの主宰が可能です。

ダイエット検定で得た知識は、さまざまな分野で役立つため、収入については職種によって異なります。なお、本資格に対して資格手当を支給しているケースはないため、資格による収入アップは期待できないでしょう。しかし、ダイエット検定で学んだ知識は、幅広い業界で活かすことができるため、今後もさらに受験者が増えると予想されます。付与された認定証やディプロマを店舗に掲げれば、お客さまからの信用度を高めることにもつながるでしょう。

エステティシャン、調理師や栄養士、スポーツトレーナーなど、ダイエットに関わる美容や健康、食関連の仕事をしている方におすすめです。もちろん、ダイエットに関心のある一般の方も本検定で得た知識を日々の生活で有効活用できるでしょう。

ダイエット検定の試験は公式テキストの内容をもとに作られているため、テキストの内容を理解できれば合格できるレベルとされています。とはいえ、ダイエット検定の試験内容は、選択問題のほかに、BMIなどを求める計算問題、記述式問題も出されます。そのため、テキストをただ読んで覚えるだけではなく、自分の言葉で説明できるように理解を深めておくことが必要です。まずは公式テキストを徹底的にこなしていきましょう。独学だけでは不安という方は、当協会が実施するダイエット検定対策の直前講座に参加されることをおすすめします。検定の出題ポイントをおさえることができるため、合格に近づけるでしょう。講座の実施要項などは、当協会のホームページでチェックしてください。なお、公式テキストはネットでも購入できますが、検定の公式ホームページから購入すると、過去出題問題のPDFがもらえるのでお得です。また2級の試験内容は基礎的な内容が中心であり、それほど難易度が高くはないため、2級と1級を併願する人も少なくありません。