エアロビックダンスエクササイズインストラクター（ADI）

音楽に合わせてダンサブルに体を動かすエアロビクスは、ダイエットや健康増進の手段としてすっかり日本に定着しました。エアロビは、楽しげな見た目とは裏腹に、体にけっこうな負荷をかける運動ですので、年齢などの要素によって人それぞれに目標心拍数などが異なり、参加者の個性に合わせた厳密な管理が必要になるハードな体操です。エアロビックダンスエクササイズインストラクター（ADI）は、そのエアロビクスの指導者にふさわしい技能と知識を持つことを認定する民間資格。参加者のレベルや体調を考慮して、適切なプログラムを組めるエキスパートにあたえられる称号です。

ADIの多くは、民間のスポーツクラブ、スポーツジム、フィットネスクラブなどに勤務して、会員にエアロビクスを指導しています。公共施設では、市区町村の体育館や健康施設が主な活躍場所になります。いずれも施設のプログラムとしてエアロビクスの教室が開設されていれば、そこがインストラクターの職場となります。エアロビは健康のための運動として定着して久しいので、都市部のジムなどだけでなく、地方の町でも意外と勤務先が見つかります。

ADIの収入は、所属する施設によってバラつきがあり、雇用形態（社員かフリーか）によっても差異が生じます。ほとんどのインストラクターはフリー契約で、60分のレッスンごとに3000円から5000円程度の報酬というのが相場になっています。大手のスポーツクラブの社員として勤務するなら安定収入が見込めますが、人数が必要な職業ではないので、狭き門と言わざるをえません。

スポーツ関係のインストラクターとして、当然、体力が第一になります。体を動かすのが好きな人に向いていますし、ダンスが好きならさらに適格です。また、あくまで先生ですので、現場では、生徒に対するアドバイスがもっとも大切な仕事となります。社交的で人と接するのが好きな明るい性格の人に向いていると言えるでしょう。なお現在、ADIの9割以上を女性が占めています。生徒のほとんどが女性であるため、指導者も女性のほうが好まれる傾向があります。

ADIの受験資格には、18歳以上という明確な条件のほか、「受験能力があると自己判断できる者」との規定があります。明言されていませんが、エアロビクスの経験を充分に積んでいることは当然の条件だと考えてよいでしょう。その上で、インストラクターとしての技能をみがくために、体を動かしながら声を出して指導する練習などが欠かせません。理論においては、資格認定団体である日本フィットネス協会が『最新フィットネス基礎理論』と『新・エアロビックダンスエクササイズの実技指導』という2冊の指定教材を発行していますので、これらでしっかり学習しておきましょう。また、試験の前日には、教習ワークショップが開講されるので、ぜひ参加しておきましょう。