メンタルヘルス・マネジメント検定試験

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種は、受験して【職場の環境改善で使える知識が身に付く】と
実感しています。私は、会社からの指示で受験しましたが、Ⅱ種は、管理職が部下や職場の
メンタルヘルス対策を推進するための知識修得を目標としています。試験はⅠ種から
Ⅲ種まであり、Ⅰ種は人事担当者、Ⅲ種は一般社員を受験対象としていますが、Ⅱ種の取得で
十分かと思います。
試験対策ですが、2ヶ月程でテキストと問題集で対策は十分です。最初の1ヶ月は、テキストを
繰り返し読み、残りの1ヶ月で問題集を解き、間違えた問題を減らしていきました。
使用するテキストは、試験を主催している商工会議所が出版している公式のものが、対策しやすいです。
また、テキストの内容が頻繁に改定されているため、最新のものの使用を勧めます。
古いテキストを使用すると、法改正が反映されていない可能性が高いです。
難解な用語はあまり出題されないので、間違えやすい問題を把握しておくことが重要になります。
この試験を勉強すると、自身の心身不調だけではなく、他人の不調に気づくきっかけになります。
最近は過労や職場環境が原因で、うつ病を始めとする心身不調が社会問題となっているため、
メンタルヘルスに関する知識は必須になります。知識があることで、病状が重くなる前に
診断を勧めたり、職場への説明、公的機関への協力依頼など最悪の事態を防ぐことが出来るので、
単に資格取得を目的とするのではなく、今後のためにも勉強することを勧めます。